Información
Queremos lo mejor para sus dientes. Por ello reunimos aquí algunas informaciones que le pueden ser útiles para su visita a la clínica y para otros temas relacionados con la medicina dental.
EDUCACIÓN DENTAL - Indice.
1. Consejos de higiene dental: Técnicas de cepillado y uso del hilo dental.
2. Ortodoncia e higiene oral.
3. Embarazo y salud oral.
4. Fundamentos de la higiene oral en niños.
5. Dolor orofacial y disfunción cráneo-mandibular(ATM).
6. Tercera edad y salud oral.
7. Autocuidados después de una extracción dentaria.
1-. Consejos de higiene dental: Técnicas de cepillado y uso del hilo dental.
Cepille separadamente los dientes del maxilar superior e inferior. Comience por los dientes de la parte posterior de la boca y avance progresivamente hacia la parte anterior.
Coloque el cepillo con una inclinación de aproximadamente 45º y efectúe un movimiento de barrido desde la encía hacia el diente. Repita esta operación cepillando cada vez grupos de dos a tres dientes.
Realice el mismo movimiento de barrido colocando el cepillo en la parte interior de los dientes posteriores.
Para una mejor limpieza de los dientes superiores e inferiores de la parte anterior de la boca coloque el cepillo en posición perpendicular al diente.
Cepille la cara superior de los dientes efectuando un suave movimiento circular avanzando desde la zona posterior hacia delante. El proceso de cepillado de los dientes debería durar aproximadamente unos 3 minutos.
Para terminar el proceso es recomendable usar un limpiador lingual.
Utilización del hilo dental:
Anude 45 cms de hilo alrededor del dedo corazón de cada mano y utilice los dedos pulgares o índices para guiar suavemente el hilo entre los dientes.
Gire el hilo hacia el diente y muévalo suavemente de atrás hacia delante para eliminar la placa.
Repita la operación diente por diente y molar tras molar.
2. Ortodoncia e higiene oral:
El éxito del tratamiento de Ortodoncia también depende de la higiene de tus dientes y encías. Una adecuada higiene oral pasa por la eliminación diaria y eficaz de la placa bacteriana de los dientes, encías y aparato de ortodoncia.
Es imprescindible limpiar el aparato de Ortodoncia cada vez que te cepilles los dientes. El aparato puede actuar como “trampa para la placa bacteriana”, aumentando la cantidad de esta, lo que a su vez puede incrementar el riesgo de caries y enfermedad de las encías.
Siguiendo estas sencillas recomendaciones estarás preparado para un buen comienzo de tratamiento:
- Cepíllate los dientes y los aparatos como mínimo tres veces al día muy importante antes de acostarte.
- Límpiate entre los dientes como mínimo una vez al día y antes de acostarte.
- Utiliza pasta de dientes y enjuagues bucales con flúor, está demostrado que el flúor previene la aparición de caries.
- Intenta llevar contigo el cepillo de dientes e hilo dental para que te lo puedas limpiar incluso cuando estés fuera de casa.
- Llevar un aparato de Ortodoncia exige paciencia y disciplina. Sin embargo, como resultado del tratamiento puede conseguirse algo más que una sonrisa saludable: previene el desarrollo de otros problemas mas importantes en el futuro.
3. Embarazo y salud oral:
Hasta un 90% de las embarazadas padecen alguna forma de enfermedad gingival. Por lo tanto, si estás embarazada, asegúrate de practicar una buena higiene bucal, lo que implica cepillarse los dientes y realizar limpiezas interdentales a diario. Si combinas esta rutina con una dieta saludable, equilibrada y con visitas regulares al dentista, no sólo prevendrás problemas dentales, sino que contribuirás al desarrollo saludable de tu futuro bebé.
4. Fundamentos de la higiene oral en los niños:
Los padres desempeñan un papel fundamental en la salud dental de sus hijos. Es importante despertar en el niño entusiasmo y motivación por el cuidado de los dientes.
Los primeros dientes en aparecer suelen ser los cuatro incisivos: dos superiores y dos inferiores, entre los 6 y 12 meses de edad. Alrededor de los tres años de edad la mayoría tiene ya la dentición completa con los 20 dientes temporales o de leche, que aunque acabarán siendo reemplazados por los dientes permanentes, el cuidado de estos primeros dientes es importante, porque los dientes de leche ocupan los espacios que ocuparán los permanentes.
El niño empezará a cambiar los dientes de leche aproximadamente sobre los 6 años y este proceso puede durar hasta los 12 - 13 años de edad.
De todos los grupos de edad, los niños son el de mayor riesgo de presentar caries, ya que tienden a comer con más frecuencia y aún no tienen destreza en el cepillado dental.
A los 3 - 4 años de edad tu hijo deberá ser capaz de limpiarse los dientes por si mismo, por supuesto con tu ayuda. Enséñale a cepillar los dientes como mínimo tres veces al día después de desayuno, comida y cena, dedicando tres minutos mínimos al cepillado.
Es importante dedicar especial atención a la superficie de los molares, donde se desarrollan las primeras caries en edad infantil.
El cepillarse los dientes juntos es un buen ejemplo, ya que el niño aprende cuando te mira y te imitará.
Es importante que la primera visita del niño al dentista se haga cuando haya completado su dentición primaria: 20 dientes de leche, sobre los dos años y medio a tres años de edad. Es el momento oportuno para preguntar al dentista como se están desarrollando los dientes de tu hijo.
5. Dolor orofacial y disfunción cráneo-mandibular (ATM) :
Aproximadamente la mitad de la población presenta alguna alteración funcional del sistema masticatorio sin saberlo, estas alteraciones pueden originar molestias muy diversas, aunque las más frecuentes son dolores referidos en el oído, cuello, mandíbula o espalda, limitación de apertura de la boca, chasquidos al abrir/cerrar la boca a nivel de las articulaciones témporo-mandibulares (ATM) con o sin dolor, etc.
Cuestionario de salud orofacial:
1. ¿Padece dolor de cabeza crónico?.
2. ¿Tiene dolor en la ATM, por delante, alrededor o en el propio oído?.
3. ¿Refiere ruidos o chasquidos al abrir la boca en la ATM?.
4. ¿Refiere que no puede abrir completamente la boca y que al intertarlo duele?.
5. ¿Nota los dientes sensibles o desgastados?.
6. ¿Tiene molestias al bostezar?.
Cuantas más veces haya contestado “SÍ”, más probable es que usted padezca una disfunción cráneo-mandibular.
El tratamiento de esta disfunción resulta más difícil cuanto más crónica es, por lo tanto nuestro consejo es consultar cuando se observen los primeros síntomas. El odontólogo mediante la exploración clínica, análisis de la oclusión y las pruebas complementarias que precise, valorará el grado de afectación de cada uno de los componentes del sistema masticatorio e instaurará el tratamiento más adecuado.
6. Tercera edad y salud oral.
La salud oral no puede separarse de la salud general. Con el cuidado adecuado en casa y revisiones dentales periódicas, los dientes pueden durar muchos años, independientemente de la edad, limpiándolos por lo menos tres veces al día, con los productos que su dentista le recomiende.
No olvidemos que nuestra boca es parte integrante de nuestro organismo, y que cuando sufre una enfermedad, se pueden originar en otras zonas o áreas de la salud.
Durante la tercera edad es posible que su salud oral sufra alteraciones, incluso teniendo buenos hábitos de higiene, por el uso de prótesis, tomar medicamentos o por trastornos normales de salud.
Su odontólogo le ayudará a enfrentar satisfactoriamente esos problemas:
La caries, sobre todo la radicular ( en la raíz de los dientes ) suele ser la más común en las personas mayores. Por tanto es importante utilizar un cepillo adecuado que le ayude a alcanzar la zona radicular.
La sensibilidad dental puede aparecer y/o agravarse en la tercera edad, ya que las encías se retraen con el tiempo y quedan al descubierto zonas que no están protegidas por el esmalte, particularmente sensibles al dolor ante bebidas frías o calientes, ácidas o dulces. Se recomienda usar una pasta para dientes sensibles y si el problema persiste, consultar a su dentista.
Otro problema frecuente es la sequedad de boca ( Xerostomía ), que puede ser causada por el consumo de medicamentos o alguna enfermedad y que si no se trata, puede dañar los dientes.
Las prótesis dentales hacen la vida más fácil a las personas mayores, pero es importante limpiarlas y cuidarlas tanto como los dientes naturales. Se recomienda utilizar un cepillo especial para prótesis y visitar a su dentista una vez al año para su revisión.
Las enfermedades de las encías son un trastorno potencialmente grave que afecta en especial a los mayores de 40 años. Hay diversos factores que pueden aumentar la gravedad de esta enfermedad:
Higiene bucal deficiente.
Enfermedades sistémicas como diabetes mellitus, afecciones cardiacas y cáncer.
Factores ambientales como el estrés emocional y el tabaquismo.
Uso de medicamentos.
En resumen, es muy importante que las personas mayores estén informados de la importancia de la salud bucal respecto a su salud general.
7. Autocuidados después de una extracción dentaria.
Mantener una gasa doblada en forma de taco sobre el alveolo durante 20 minutos, si al quitarlo volviera a sangrar, colocar una nueva gasa y situar la cabeza en posición erguida.
No realizar enjuagues durante el primer día.Después se pueden hacer con agua y sal durante una semana para una buena cicatrización, una cucharada de sal en medio vaso de agua.
No realice ejercicios, ni movimientos bruscos durante las primeras 24 horas.
El cepillado bucal se hará con cuidado y alejado de la zona de la extracción.
La alimentación deberá ser fría y blanda.
Procure no fumar en 24 horas.
No tomar aspirinas, favorecen el sangrado. Consumir los medicamentos que le prescriban.
Hielo local el primer día si se le indica.
Si observa algún problema o tiene alguna duda llame.
Versión para imprimir